
یک مطالعه جدید میگوید، یافتن یک برنامه روزانه راحت و ثابت میتواند برای تقویت سلامت روان و جسم بسیار مهم باشد.
به گزارش مجله خبری نگار،محققان اخیراً گزارش دادهاند افرادی که یک برنامه منظم را حفظ میکنند، معمولاً سطح درد و افسردگی کمتری دارند.

به گزارش مجله خبری نگار،محققان اخیراً گزارش دادهاند افرادی که یک برنامه منظم را حفظ میکنند، معمولاً سطح درد و افسردگی کمتری دارند.