بهترین ورزش‌ها برای دانشجویان معتاد به اینترنت

نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که تمرین دوچرخه‌سواری می‌تواند کنترل مهاری عصبی در دانشجویانی که به اینترنت اعتیاد دارند را به‌طور قابل توجهی بهبود ببخشد. چنین بهبودی می‌تواند به‌طور بالقوه به دانشجویان کمک کند تا رفتارهای اعتیادآور خود را سرکوب کرده و در برابر حواس‌پرتی‌ها مقاومت کنند.
بهترین ورزش‌ها برای دانشجویان معتاد به اینترنت
نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که تمرین دوچرخه‌سواری می‌تواند کنترل مهاری عصبی در دانشجویانی که به اینترنت اعتیاد دارند را به‌طور قابل توجهی بهبود ببخشد. چنین بهبودی می‌تواند به‌طور بالقوه به دانشجویان کمک کند تا رفتارهای اعتیادآور خود را سرکوب کرده و در برابر حواس‌پرتی‌ها مقاومت کنند.

به گزارش شبکه خبری ایران۲۴ از ایسنا، محققان دریافتند، در حالی که بسکتبال و شنا برخی مزایای شناختی را ارائه می‌دهند، تمرین دوچرخه‌سواری به‌طور منحصربه‌فردی تمرکز و خودکنترلی را افزایش می‌دهد و آن را به بهترین ورزش برای مقابله با اعتیاد به اینترنت در دانشجویان تبدیل می‌کند.

منبع  : ایران 24

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *