متخصصان تغذیه میگویند کفیر ساده و کمچرب بهترین نوشیدنی پرفیبر و پروتئینی برای کاهش وزن است. این نوشیدنی تخمیری نهتنها باعث سیری و کنترل قند خون میشود، بلکه التهاب بدن را نیز کاهش میدهد.
بهترین نوشیدنی پرفیبر و پروتئینی برای کاهش وزن
متخصصان تغذیه میگویند کفیر ساده و کمچرب بهترین نوشیدنی پرفیبر و پروتئینی برای کاهش وزن است. این نوشیدنی تخمیری نهتنها باعث سیری و کنترل قند خون میشود، بلکه التهاب بدن را نیز کاهش میدهد.