پژوهشگران دریافته اند که حذف کامل قند از رژیم غذایی ممکن است به سلامت روده آسیب بزند و مشکلات متابولیکی ایجاد کند. این یافته نشان می دهد که تعادل در تغذیه مهم تر از حذف ساده قند است.
به گزارش سیتنا، حذف کامل قند از رژیم غذایی ممکن است به اندازهای که بسیاری تصور میکنند مفید نباشد. تحقیقات جدید روی موشها نشان میدهد که حذف کامل ساکارز (قند معمولی) میتواند اثرات ناخواستهای بر سلامت روده و متابولیسم (سوختوساز بدن) داشته باشد.