رژیم دخترزایی شامل مصرف مواد غذایی غنی از منیزیم، کلسیم، غلاتی مثل برنج و ذرت، میوه های دارای ویتامین C و همچنین گوشت بره، مرغ، ماهی و میوه هایی مانند خیار، کاهو و خربزه است.
جنسیت جنین بستگی به کروموزوم های جنسی دارد؛ اسپرم مرد دارای کروموزوم X یا Y است و تخمک زن همیشه X.
مطالعات علمی و تجربی نشان داده اند که رژیم غذایی زن قبل از بارداری بر محیط داخلی رحم و در نتیجه بقای نوع خاصی از اسپرم تأثیرگذار می باشد. به طور خاص، محیط اسیدی تر به بقای اسپرم های X کمک کرده و از زنده ماندن اسپرم های Y (که مسئول پسرزایی هستند) جلوگیری می کند.
