دردهای ناشی از استرس خیالی نیستند. مغز در شرایط اضطراب واقعا می تواند واکنش های فیزیکی شدیدی در بدن ایجاد کند. شاید به همین دلیل است که آرامش ذهن، فقط مسئله روانی نیست؛ بخشی از سلامت کل بدن است.
به گزارش سیتنا، خیلیها بعد از یک روز پراسترس، ناگهان متوجه میشوند گردنشان درد میکند، معدهشان بههم ریخته یا شانههایشان سفت شده است. بعضیها هم هنگام اضطراب دچار سردرد، دلپیچه یا حتی درد قفسه سینه میشوند.