کارشناسان تغذیه نسبت به عواقب تکیه بر «رژیمهای غذایی چشمگیر» برای کاهش وزن در دورههای کوتاه مدت هشدار داده و تأکید کردهاند که کاهش کالری به سطوح افراطی باعث آسیب جدی به مکانیسمهای بدن و سلامت عمومی میشود.
به گزارش مجله خبری نگار،یک گزارش تخصصی که توسط وبسایت (OnlyMyHealth) منتشر شد، اظهار داشت: «روی آوردن بسیاری به رژیمهای غذایی افراطی که انرژی را به کمتر از ۸۰۰ کالری در روز محدود میکنند، ممکن است در ظاهر نتایج سریعی داشته باشد، اما باعث آسیبهای متعدد به سلامتی میشود.»