مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنی‌های روز

این ویتامین ها التهاب را در بدن کاهش می دهند

ویتامین‌هایی با خاصیت ضدالتهابی را می‌توان از منابع غذایی مختلفی از جمله سبزیجات، میوه‌ها، گوشت بدون چربی و ماهی و غذاهای غنی‌شده و .. به دست آورد.

لیست زیر شامل شش ویتامینی است که دارای خواص ضد التهابی هستند:

منبع : گیل خبر

برچسب‌ها

دیدگاهتان را بنویسیدلغو پاسخ