به گزارش خبرآنلاین، نتایج یک پژوهش جدید از دانشگاه کالیفرنیای جنوبی (USC) نشان میدهد مصرف مکملهای روغن ماهی، برخلاف باور رایج، تأثیر قابلتوجهی بر حفظ حافظه یا کاهش خطر ابتلا به آلزایمر ندارد.
این مطالعه که در مجله eBioMedicine منتشر شده، نشان داد اگرچه اسیدهای چرب امگا-۳ موجود در روغن ماهی به مغز میرسند، اما این موضوع به بهبود عملکرد شناختی یا کاهش روند تحلیل مغز منجر نمیشود.
سلامت نیوز به نقل از sciencedaily نوشت: سالانه آمریکاییها بیش از یک میلیارد دلار صرف خرید مکملهای روغن ماهی میکنند؛ محصولاتی که به دلیل نقش امگا-۳ در حفظ ارتباط میان سلولهای عصبی، بهعنوان مکملی برای سلامت مغز و حافظه تبلیغ میشوند. با این حال، یافتههای جدید این ادعا را زیر سؤال برده است.
امگا-۳ به مغز رسید، اما سودی نداشت
این پژوهش روی ۳۶۵ فرد ۵۵ تا ۸۰ ساله انجام شد که ب=”text-align:justify”>وی افزود: «همه ما دوست داریم راهکاری ساده برای پیشگیری از آلزایمر وجود داشته باشد، اما یافتههای ما نشان میدهد مکملهای روغن ماهی نمیتوانند چنین نقشی ایفا کنند.»
سبک زندگی سالم همچنان مهمترین راهکار است
پژوهشگران تأکید میکنند که مؤثرترین راه برای کاهش خطر آلزایمر همچنان حفظ سلامت عمومی بدن از طریق فعالیت بدنی منظم، خواب کافی، تغذیه متعادل و کنترل بیماریهای مزمن است.
به گفته یاسین، سلامت مغز مانند نگهداری منظم از یک خودرو است؛ اگر سایر بخشهای بدن سالم نباشند، مغز نیز بهتدریج عملکرد خود را از دست خواهد داد.
۴۷۲۳۲