برای تهیه یک معجون خنک تابستانی که هم چربیسوز باشد و هم برای مشکلات گوارشی مفید، میتوانید از دانههای چیا استفاده کنید.
به گزارش مجله خبری نگار،این معجون نه تنها طعم خوشایندی دارد بلکه به دلیل خواص ویژهای که دارد، به کاهش وزن و بهبود سیستم گوارشی کمک میکند. دانه چیا به دلیل محتوای بالای فیبر و پروتئین خود، احساس سیری را افزایش داده و متابولیسم بدن را تقویت میکند.