بر اساس مطالعه کوچک منتشر شده در Scientific Reports، ورزش برای قلب و ذهن بسیار مفید است و حتی میتواند از پیری پوست نیز جلوگیری کند.
به گزارش مجله خبری نگار، لایه دوم پوست – درم – با افزایش سن نازکتر میشود. همچنین به دلیل از دست دادن پروتئینهایی مانند کلاژن و الاستین، چروک شدگی و افتادگی پوست را تجربه میکنیم. این فرآیند طبیعی، همراه با سایر عوامل محیطی، ژنتیکی و سبک زندگی و البته افزایش سن، بر ظاهر افراد تأثیر میگذارد.