نشستن طولانی و بدون وقفه میتواند خطر مرگ ناشی از سرطان را افزایش دهد. نتایج یک پژوهش بزرگ نشان میدهد مسئله فقط مجموع ساعتهای نشستن نیست، بلکه نحوه توزیع این زمان در طول روز نیز اهمیت زیادی دارد. شکستن زمانهای طولانی نشستن با حتی چند دقیقه فعالیت سبک میتواند خطر ابتلا یا مرگ ناشی از سرطان را کاهش دهد.
به گزارش مجله خبری نگار،این یافتهها دیدگاه رایج درباره رفتار کمتحرک را تغییر میدهند؛ زیرا بسیاری از توصیههای فعلی تنها بر مجموع زمان نشستن تمرکز دارند، نه الگوی آن.