مزایای علمی کتاب خواندن را بدانید و یاد بگیرید چگونه با روزی ۱۰ دقیقه مطالعه، ذهنی قویتر و زندگی آرامتر بسازید.
به گزارش مجله خبری نگار، محمد مهدی حیدرپور – آخرین باری که یک کتاب را کامل خواندید چه زمانی بود؟ بسیاری از ما بیشتر وقت آزاد خود را در شبکههای اجتماعی میگذرانیم و کمتر سراغ کتاب میرویم. در حالیکه مطالعه یکی از سادهترین و در دسترسترین عادتهایی است که میتواند کیفیت ذهن، احساسات و حتی روابط ما را به شکل چشمگیری بهبود دهد.