برای بسیاری از ما که مجبور به دورکاری یا آموزش مجازی شدهایم، حالا خانه هم دفتر کار است، هم مدرسه و هم زمینبازی. شاید بتوان گفت که در چنین شرایطی غرق شدن در ساعتها مطالعه یا کارِ بیوقفه تبدیل به خاطرهای دور و دستنیافتنی شده است. با این اوصاف، شاید بهترین راهحلی که به ذهنتان میرسد این باشد که هندزفری را توی گوشتان بچپانید و دکمه پلی را فشار دهید؛ اما آیا گوش دادن به موسیقی واقعاً میتواند عوامل حواسپرتی را از شما دور کند، قدرت تمرکزتان را بالا ببرد و عملکردتان را بهبود ببخشد؟
اگر این سؤال را از دوستان و آشنایانتان بپرسید، بهاحتمالزیاد پاسخهایی کاملاً متضاد خواهید گرفت. برخی میگویند که موسیقی ناجی آنهاست اما در مقابل، گروهی دیگر هم به شما خواهند گفت که موسیقی فقط هرجومرج و شلوغی را تشدید میکند.
ما روانشناس هستیم و از آن گذشته، خیلی هم به موسیقی علاقهمندیم؛ پس تصمیم گرفتیم دراینباره بیشتر مطالعه کنیم و بفهمیم که گوش دادن به موسیقی حین انجام وظایف کاری یا تحصیلی چه تأثیری بر ما دارد، چه وقتهایی به کمکمان میآید و چه وقتهایی برایمان آسیبزاست.
جالب اینجاست که بر مبنای پژوهشهای ما، هردو دیدگاه متضادی که به آنها اشاره شد میتوانند بهنوبه خود درست باشند. درواقع، مفید بودن یا نبودن موسیقی به این بستگی دارد که حین انجام چه نوع کاری به آن گوش میدهید. البته تیپ و ویژگیهای شخصیتی شما هم در این قضیه تأثیرگذار است.