عدم سلامت موها ممکن است هشداری جدی از وجود یک بیماری در بدن باشد یا شاید میزان استفاده از سشوار و سایر وسایل برقی برای آرایش موها زیاد شده باشد.
حتما تا به حال شنیدهاید که شخصی در اثر یک اتفاق یا حادثه تلخ و تکاندهنده، یکشبه تمام موهای سرش سفید شده. پژوهشگران میگویند که این اتفاق عملا غیرممکن است و سفید شدن کل موهای سر، هرگز در طول یک شبانهروز اتفاق نمیافتد.
وقتی که ملانین موجود در ریشههای مو کاهش مییابد، دیگر به اندازه کافی قادر به تولید رنگ نیست و موها کمکم سفید میشوند، هیچ حادثه بیولوژیکی هم نمیتواند رنگدانههای مو را به یکباره از بین ببرد. حوادث تکاندهنده جسمی و روحی ممکن است در موهای سر تغییراتی ایجاد کنند، ولی مسلما این تغییرات به بزرگی سفید شدن یکشبه همه موها نیست.
بیماریها و فشارهای روحی حاد بر فرایند رشد موها اثر میگذارند و رشد آنها را کم یا متوقف میکنند و چند ماه بعد تمام تار موهایی که رشدشان متوقف شده، شروع به ریزش میکنند. حال اگر ریزش موهای تیره سر بیشتر باشد، مو خاify”>موهای آشفته، خشک و وزوزی، شکنندهترند. استفاده مداوم از رنگهای شیمیایی به پوست سر و موها آسیب میرساند. وقتی که موهای خود را با کشهای نازک بسیار سفت و محکم میبندید، فشار بیشتری به آنها وارد میآید و موجب شکنندگی آنها میشود. در کنار این عوامل اگر به اندازه کافی پروتئین مصرف نکنید، موهای شما استحکام و زیبایی نخواهند داشت.
اسیدهای چرب، خصوصا مکمل روغن ماهی، کمک زیادی به براقیت، استحکام و سلامت موها میکنند. اگر از اسیدهای چرب به حد کافی استفاده نمیکنید، حتما از امروز آنها را در برنامه غذایی خود بگنجانید؛ به زودی خواهید دید که چه تغییراتی در موهایتان ایجاد میشود. اگر روزانه ۱۰۰ تار موی شما میریزد، اصلا نگران نباشید، این مقدار ریزش کاملا طبیعی است و به سرعت موهای جدید جایگزین آنها خواهد شد.