بیشتر ما گاهی وقتها احساس غم و رخوت میکنیم و به هیچ کار و فعالیتی رغبت نداریم، حتی به فعالیتهای لذت بخش. دچار شدن به نشانههای خفیف افسردگی در واقع پاسخ طبیعی آدمی به فشارهای متعدد زندگی است. موفق نبودن در تحصیل، کار یا ازدواج، از دست دادن عزیزان یا آگاهی از اینکه بیماری یا پیری توان ما را تحلیل میبرد از جمله موقعیتهایی هستند که اغلب موجب بروز افسردگی میشوند. افسردگی تنها زمانی حالت بیماری به خود میگیرد یا بهاصطلاح نابههنجار تلقی میشود که در عملکرد عادی و بههنجار ما اختلال ایجاد کند و هفتهها بدون وقفه ادامه یابد.
تشخیص افسردگی خفیف کار چندان ساده ای نیست چرا که بسیاری از علائم آن می تواند شبیه به واکنش های احساسی عادی و معمول به نظر برسد.
به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال نیوزتودی، در حالیکه به نظر می رسد، افسردگی خفیف مشکل جدی نیست اما تغییر در خلق و خو می تواند تشدید شود و اغلب تشخیص صحیح آن برای درمان افسردگی در مراحل اولیه حائز اهمیت است.
تغییرات قابل توجه در خلق و خو و رفتار می تواند نشان دهنده افسردگی خفیف باشد و همچنین می تند طیف وسیعی داشته باشد چرا که یک عامل منحصر در بروز آن نقش ندارد.
زنان بیش از مردان احتمال دارد دچار افسردگی شوند. نظرات متفاوتی در این مورد مطرح شده که از آن جمله می توان به بلوغ، بارداری و قاعدگی اشاره کرد.
* آمارها در کشورهای مختلف متفاوت است اما افسردگی در گروههای زیر شایع تر است:
• افرادی که دچار ورشکستگی اقتصادی شدهاند
• افرادی که به بیماری های جسمی و مزمن مبتلا هستند
• در کودکانی که والدین مبتلا به افسردگی دارند
• در افراد مبتلا به دیگر انواع بیماری های روانی همچون اضطراب
بسیاری از داروها هم می توانند موجب بروز افسردگی شوند.