ورزش کردن علاوه بر تاثیرات مثبتی که روی بدن دارد گاهی منجر به آسیب دیدگی می شود و با آشنایی با آسیب های ورزش دویدن می توانید از آن جلوگیری کنید.
هرکدام از رشته های ورزشی آسیب را به عنوان بخش جدانشدنی خود دارند که در یک رشته بیشتر و در رشته ای دیگر این مسئله کمتر است. و اما در مورد رشته ی دو ؛ تخمین زده شده است که هرساله حداقل 50 درصد دونده ها آسیب می بینند که بیشتر این آسیب ها ناشی از اعمال نیروی مکرر در مدت زمان طولانی است. در این قسمت از نمناک به بررسی برخی از رایج ترین آسیب ها و بیماری های ناشی از دویدن می پردازیم.