در گذشته عنوان میکردیم هر چند روز یکبار با آلودگی هوا مواجهیم؛ حالا قضیه برعکس شده است و میگوییم هر چند روز یکبار هوای پاک یا نسبتا پاک داریم.با این اوصاف باید فکر چاره بود؛ چرا که عوارض آلایندهها بسیار زیاد است و صدمات زیادی به انسان وارد میکند.دکتر رؤیا صادقی، کارشناس محیط زیست، ضمن اشاره به این عوارض، راهکارهای مناسبی برای مقابله با آلودگی هوا ارائه میدهد که خواندن و عمل به آن را توصیه میکنیم.
امروزه آلودگی هوا در بیشتر نقاط، بهخصوص مناطق صنعتی، بیشتر شده است که میتواند به سلامت انسان و محیط آسیب برساند.باید بدانید این آلودگیها مسبب بروز بسیاری از بیماریها، بهخصوص سرطان، بیماریهای تنفسی و بیماریهای ریوی است.ناگفته نماند که هر چند آلودگی هوا در شهرهای صنعتی، که کارخانهها و ماشین آلات بیشتری دارند، بیشتر رخ میدهد، اما امروزه روستاها نیز از آلودگیها در امان نیستند؛ چراکه گرد و غبار ناشی از تراکتورها، کامیونها و اتومبیل و دود ناشی از آتشسوزی محصولات زراعی و سوختن چوب همه میتوانند هوای پاک را آلوده کنند؛ البته نه در حد مناطق شهری.به هر حال گزارشهای منتشر شده از سازمان بهداشت جهانی در سال 2013 نشان میدهد که تنفس در فضای باز آلوده میتواند خطرات جدی برای سلامت انسان داشته باشد.در کل آلودگی هوا آسم را تشدید کرده، سرفهها را افزایش داده و عملکرد ریهها را کاهش میدهد. افزایش خطر برونشیت، سردرد، نامنظم شدن ضربان قلب، سکته قلبی و مرگ زودرس افراد مبتلا به بیماریهای قلبی و ریوی نیز از جمله آسیبهای جدی مرتبط با آلودگی هواست.متأسفانه تمام افراد هم تحتتأثیر آلودگی هوا قرار میگیرند؛ بهخصوص مبتلایان به آسم، بیماران قلبی و تنفسی و دیابتیها، کودکان، سالمندان، زنان باردار و افرادی که فعالیت زیادی در فضای باز دارند؛اما در روزهایی که شاخصهای آلودگی هوا بالا میرود، توجه به برخی نکات بسیار اهمیت دارد و به شما کمک میکند تا آسیبهای ممکن را به حداقل برسانید. به برخی از مهمترین آنها اشاره میشود: