برچسب گرمازدگی

راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی در پیاده‌روی اربعین

اربعین حسینی، تجلی‌گاه شور و شعور و حماسه‌ای است که هر ساله میلیون‌ها زائر را از سراسر جهان به جاده‌های منتهی به کربلای معلی می‌کشاند؛ اما این مسیر طولانی در گرمای طاقت‌فرسای عراق، آزمونی جدی برای تاب‌آوری جسمانی زائران است.

علائم مسمومیت با آفتاب چیست؟

به گزارش خبرآنلاین، مسمومیت با آفتاب برخلاف نامش، یک اختلال گوارشی نیست؛ بلکه واکنش شدید بدن به آسیب‌های ناشی از اشعه فرابنفش (UV)  خورشید است و فرد ممکن است دچار قرمزی شدید، داغی و دردناک شدن پوست، تاول‌های ریز، متراکم و خارش دار، پوسته پوسته شدن شدید همراه با تورم شود.

مقصر این دردها شاید گرما باشد

گرمای شدید می‌تواند دلیل پنهان دردهای عضلانی، گرفتگی ماهیچه‌ها و تشدید درد مفاصل نیز باشد؛ مشکلی که بسیاری از افراد آن را به افزایش سن، فعالیت بدنی یا بیماری‌های زمینه‌ای نسبت می‌دهند. در حالی که دمای بالای محیط و از دست رفتن آب و املاح بدن می‌تواند آغازگر یا تشدیدکننده این دردها باشد.