برچسب گرسنگی

برای پیشگیری از سرطان پوست این رژیم غذایی را رعایت کنید

اگر در روز باید در معرض نور خورشید قرار بگیرید حتما از کرم ضد افتاب استفاده کنید زیرا هیچ جایگزینی ندارد، اما رژیم غذایی خوب و خوشمزه هم می تواند از شما حفاظت کند، رژیم غذایی پر خاصیت که از غذاهایی تشکیل شده که پوست شما را حفاظت می کنند.

حجامت چیست و چه عوارض و فوایدی برای بدن دارد؟

اولین یافته های مربوط به حجامت در چین به دوران جی هونگ که گیاه شناس است باز می گردد در میان بزرگانی همچون رازی و ابوعلی سینا نیز این روش کاربرد داشته و از حجامت در درمان بیماران خود استفاده می کردند. بقراط نیز از حجامت برای بیماری های داخلی بهره می گرفت ،بر طبق برخی از شواهد ادعا می شود که حجامت توسط شخص پیامبر بسیار توصیه شده  است.

چرخه‌ی گرسنگی بی‌پایان؛ چرا با وجود خوردن، مدام احساس ضعف و گرسنگی می‌کنید؟

آیا برای شما هم پیش آمده که درست دو ساعت بعد از یک وعده غذایی مفصل، دوباره به سمت یخچال بروید یا با شدت به دنبال شیرینی و قند باشید؟ این حس گرسنگی مفرط یا همان “گرسنگی کاذب”، معمولاً یک مشکل اراده نیست، بلکه یک سیگنال بیولوژیک است. بدن شما در حال فرستادن پیام است که نمی‌تواند از انرژی موجود در خون استفاده کند. این نشانه اصلی یکی از خطرناک‌ترین وضعیت‌های متابولیک یعنی مقاومت به انسولین است. در این مقاله، بررسی می‌کنیم که چگونه چرخه‌ی قند خون، انرژی شما را می‌دزدد و چگونه می‌توان این چرخه مخرب را شکسته و به ثبات انرژی رسید.