بهترین رژیم غذایی برای سلامت کبد و کنترل قند خون
در حالی که کاهش وزن گامی اساسی در جهت بازیابی سلامت متابولیک است، هنوز مشخص نیست که آیا نوع رژیم غذایی بر مزایای متابولیکی تأثیر میگذارد یا خیر، زمانی که میزان وزن از دست رفته قابل مقایسه باشد.
در حالی که کاهش وزن گامی اساسی در جهت بازیابی سلامت متابولیک است، هنوز مشخص نیست که آیا نوع رژیم غذایی بر مزایای متابولیکی تأثیر میگذارد یا خیر، زمانی که میزان وزن از دست رفته قابل مقایسه باشد.
فهمیدن بهترین غذاها برای خوردن در هنگام ابتلا به دیابت سخت است؛ اما هدف اصلی این است که سطح قند خون به خوبی کنترل شود. خوردن غذاهایی که به جلوگیری از عوارض دیابت (مانند بیماریهای قلبی) کمک میکنند، نیز مهم است؛ از همین رو بر آن شدیم تا به غذاهای برتر برای کنترل دیابت یک و دیابت نوع دو از دید دکتر رضا غیاثوند، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علومپزشکی اصفهان و عضو انجمن تغذیه آمریکا، اشاره کنیم.
افزایش دما میتواند علائم برخی بیماریهای مزمن را تشدید کند. رعایت نکات زیر به کاهش خطر عوارض گرما کمک میکند.
کورکومین ترکیبی فعال و ضدالتهابی در ادویه زردچوبه است که خاصیت ضد التهابی دارد.