دلایل تاندونیت شانه و روشهای موثر برای پیشگیری و درمان آن
تاندونیت شانه به التهاب تاندونهای اطراف شانه گفته میشود که یکی از شایعترین مشکلات مفصلی است. بسیاری از کسانی که مشاغل سنگین یا پرتکرار دارند ممکن است به آن مبتلا شوند.
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب کمر درد
سن بروز مشکلات اسکلتی و عضلانی در نوجوانان کاهش یافته است
نایبرئیس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: به دلایل متعددی، سن بروز این مشکلات در میان کودکان، نوجوانان و جوانان طی ۵ یا ۶ سال اخیر کاهش یافته است.
تحریک طناب نخاعی، افق تازه در درمان دردهای مزمن
یک فلوشیپ فوقتخصصی درد، گفت: استفاده از فناوری «تحریک طناب نخاعی» تحولی مهم در درمان غیرجراحی دردهای مزمن ایجاد کرده و میتواند امید تازهای برای بیماران مقاوم به درمانهای دارویی باشد.
قبل از خرید صندلی این مطلب را بخوانید؛ چه مدلی برای کمر بهتر است؟
نشستن طولانیمدت روی صندلی نامناسب یکی از مهمترین دلایل بروز یا تشدید کمردرد، بهویژه در محیطهای کاری است. انتخاب یک صندلی استاندارد و ارگونومیک میتواند فشار واردشده به ستون فقرات را کاهش داده، وضعیت نشستن را بهبود بخشیده و از خستگی عضلات در طول روز جلوگیری کند. به همین دلیل، هنگام خرید صندلی اداری صرفاً ظاهر یا قیمت آن اهمیت ندارد و باید ویژگیهایی که سلامت کمر و راحتی کاربر را در استفاده طولانیمدت تضمین میکنند، توجه داشت.
هشدار داده شده است که استفاده از بریس کمر میتواند مضر باشد
دکتر تسورتسومیا: بریسهای ارتوپدی کمر به آتروفی عضلات و درد کمک میکنند
چگونه مانع از بروز بیماریهای ناشی از شغل شویم؟
یک متخصص طب کار و بیماریهای شغلی گفت: بخش قابل توجهی از بیماریها و آسیبهای ناشی از کار با شناسایی و کنترل بهموقع عوامل خطر قابل پیشگیری یا دستکم قابل کاهش هستند و هدف طب کار این است که پیش از تبدیل شدن یک عامل خطر به بیماری جدی، برای کنترل آن اقدام شود.
بی خوابی باعث کمر درد می شود
محققان با انجام برخی مطالعات به رابطه بین کمردرد و بدخوابی پی برده اند.
از علت تا درمان کمر درد
یک جراح ستون فقرات گفت: تغذیه مفصل های کمر با حرکت است نه با خوابیدن؛ از این رو می توان گفت فعالیت مناسب بدون فشار ضامن سلامتی است .