برچسب کمال گرایی

وقتی ذهن، علیه‌ خودمان می‌شود

در حوزه‌های فنی و با کارایی بالا، دقت اختیاری نیست. برای مثال، یک شیمیدان پزشکی قانونی نمی‌تواند نتیجه را «تقریبی» حدس بزند. یک مهندس نمی‌تواند یک محاسبه‌ سنگین را «تخمین» بزند. یک جراح نمی‌تواند «به نوعی» بافت مناسب را شناسایی کند. تشخیص خطاها به معنای واقعی کلمه بخشی از کار است.

چرا همیشه فکر می‌کنیم کافی نیستیم؟

نکات مهم: احساس «ناکافی بودن» یعنی چی؟ ریشه ها و دلایل احساس ناکافی بودن چرا حس ناکافی بودن ادامه پیدا می‌ کنه؟ چطور از حس ناکافی بودن عبور کنی؟ احساس ناکافی بودن و راه های مقابله با آن احساس ناکافی…