برچسب کتاب، تمرینات ورزشی سالمندان

نویسنده: میکل ایز کویردو 1 نویسنده دیگر سال انتشار شمسی: 1404 نوع جلد: شومیز سری چاپ: 1 پیری فعال انتخابی آگاهانه است. با افزایش سن، ضعف عضلانی، کاهش تعادل و خطر سقوط به چالشی جدی برای استقلال و کیفیت زندگی…