لرزش بدن هنگام استرس و تکان های شدید اندام ها به چه دلیلی است؟
منبع : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
برچسب کافئین
نحوه بازیابی انرژی پس از سفر هوایی و سر حال شدن بعد از سفر با هواپیما
منبع : مجله تاپ نازبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
مواد غذایی که نباید بعد از ورزش مصرف کرد
خوردن غذاهایی که نمک زیادی دارند بعد از ورزش مناسب نیست. برای تامین پتاسیم از دست رفته از مواد طبیعی مانند موز استفاده کنید و چیپس یا اسنکهای پرنمک مصرف نکنید.
تا ۲۵ فنجان در روز قهوه بنوشید!
دانشمندان میگویند دوستداران قهوه مجازند در روز تا ۲۵ فنجان قهوه بنوشند و این خطری برای آنها نخواهد داشت.
چند نکته برای بهبود کیفیت خواب
کمبود خواب برای سلامت انسان مضرات بسیاری به همراه دارد و یکی از عوامل برخورداری از سلامت بدن، داشتن هشت ساعت خواب شبانه باکیفیت است.
تهیشده از جوهر مقاوم،حافظقرآنِ خوشتیپ
این منطق فراگیری برای دنیای مصرفی جدید ماست. هر آنچه نسبت به وضع موجود مقاومت کند و مشهور به مقاومت شود حذف نمی شود، ماهیتش واژگون میشود.
یک راز علمی جدید درباره کافئین؛ فواید غیرمنتظره و هشداری در مورد نوشیدنیهای انرژیزا
یک تحقیق علمی جدید نشان داده است که کافئین میتواند انرژی و تمرکز را برای بدن فراهم کرده و خطر ابتلا به برخی بیماریها را کاهش دهد.
خطرات پنهان مصرف بیرویه کافئین برای سلامتی
۶ اردیبهشت ۱۴۰۴دکتر آنکه اهلرز، زیستشناس برجسته، در این باره میگوید: «مصرف متعادل کافئین اثرات محرک و مثبتی دارد.» اما او هشدار میدهد که در دوزهای بالا، کافئین میتواند منجر به تعریق، اضطراب، اختلالات ریتم قلب و حتی در دوران…