۶ اردیبهشت ۱۴۰۴
دکتر آنکه اهلرز، زیستشناس برجسته، در این باره میگوید: «مصرف متعادل کافئین اثرات محرک و مثبتی دارد.» اما او هشدار میدهد که در دوزهای بالا، کافئین میتواند منجر به تعریق، اضطراب، اختلالات ریتم قلب و حتی در دوران بارداری بر رشد جنین تأثیر منفی بگذارد. در موارد حادتر، مصرف بیش از حد مکملهای غذایی حاوی کافئین میتواند عواقب جبرانناپذیری به دنبال داشته باشد و حتی مرگبار باشد.