اگر فرصت ورزش ندارید، این فعالیتها هم به جوان ماندن کمک میکنند
بررسی تازهای نشان میدهد حضور منظم در فعالیتهای فرهنگی، از رفتن به سینما گرفته تا بازدید از موزهها، میتواند به کاهش سرعت پیری زیستی کمک کند و اثری نزدیک به ورزش منظم بر سلامت بدن داشته باشد.
