اگر فرصت ورزش ندارید، این فعالیت‌ها هم به جوان ماندن کمک می‌کنند

بررسی تازه‌ای نشان می‌دهد حضور منظم در فعالیت‌های فرهنگی، از رفتن به سینما گرفته تا بازدید از موزه‌ها، می‌تواند به کاهش سرعت پیری زیستی کمک کند و اثری نزدیک به ورزش منظم بر سلامت بدن داشته باشد.

نوشته شده توسط

عباس اشرف پور


۲۴ تیر ۱۴۰۵ ساعت ۱۵:۴۹
اگر فرصت ورزش ندارید، این فعالیت‌ها هم به جوان ماندن کمک می‌کنند | دیجینوی

بررسی تازه‌ای نشان می‌دهد حضور منظم در فعالیت‌های فرهنگی، از رفتن به سینما گرفته تا بازدید از موزه‌ها، می‌تواند به کاهش سرعت پیری زیستی کمک کند و اثری نزدیک به ورزش منظم بر سلامت بدن داشته باشد.

پژوهشگران در این تحقیق اطلاعات مربوط به نزدیک به دو هزار نفر از شرکت‌کنندگان در طرح مطالعاتی طولی سالمندی انگلستان را بررسی کردند. این پروژه وضعیت افراد ۵۰ ساله و بالاتر را در سراسر انگلستان طی سال‌های مختلف دنبال می‌کند و تغییرات سلامت آن‌ها را مورد ارزیابی قرار می‌دهد.

منبع  : دیجینوی

برای مشاهده متن کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *