دو ویتامینی که پوست را احیا میکند
تغذیه درست میتونه نقش مهمی در محافظت و ترمیم پوست داشته باشه.
تغذیه درست میتونه نقش مهمی در محافظت و ترمیم پوست داشته باشه.
برای استفاده ازکرم دورچشم،لازم نیست منتظر نشانههایی چون چین و چروک های ظریف یا عمیق، سیاهی و پف زیر چشم و... بالا باشید.
بعضی ترکیبات میتوانند ظاهر چینوچروک، لکهای سنی و خشکی پوست را کمتر کنند و به پوست کمک کنند سالمتر، شادابتر و روشنتر به نظر برسد.
برخلاف تصور رایج، همه نشانههای افزایش سن در پوست منفی نیستند. متخصصان پوست میگویند برخی ویژگیها مانند ترمیم سریع زخمها، بافت نرم و یکنواخت بودن رنگ پوست میتواند نشان دهد که روند پیری پوست شما سالم و طبیعی پیش میرود.
بسیاری از افراد تصور میکنند هرچه عدد SPF روی ضدآفتاب بالاتر باشد، محافظت بیشتری دریافت میکنند؛ اما متخصصان پوست میگویند اثربخشی ضدآفتاب بیش از آنکه به SPF بسیار بالا وابسته باشد، به نحوه و تداوم استفاده از آن بستگی دارد.
با فرارسیدن فصل گرما اغلب افرادی که عادت دارند در روزهای تابستانی، صندل و کفشهای جلوباز بپوشند، با مشکلاتی چون آفتابسوختگی یا ترک پاشنه پا مواجه میشوند.
متخصصان میگویند آنچه مینوشید، میتواند بر سلامت و ظاهر پوست تأثیر بگذارد. نوشیدنیهای آبرسان و سرشار از آنتیاکسیدان مانند چای سبز، آب لیمو، آب نارگیل و آب آلوئهورا، با کاهش التهاب و حمایت از تولید کلاژن، به حفظ شادابی پوست کمک میکنند.