برچسب پزشکی و سلامتی

کلیه پلی کیستیک و تغذیه

چگونگی تغذیه در کلیه پلی کیستیکتربچه آهن زیادی دارد و به کم خونی ناشی از کلیه کمک می کند.
قارچ سیاه و سفید می تواند در حل کردن سنگ های کلیوی که یک عارضه شایع PKD است کمک کند.
روغن دانه کتان را به وعده های غذایی خود اضافه کنید روغن تخم کتان منبع بسیاری خوبی از اسید های چرب امگا ۳ است که دارای اثرات ضد فشار خون، کاهنده لیپید و ضد التهاب است و کمک موثری در بیمارانPKD  است.
پروتئین در مرحله سوم بیماری مزمن کلیه به منظور کاهش بار کلیوی باید به ./۶ گرم کیلوگرم وزن بدن روزانه کاهش یابد
بعضی از مواد غذایی گیاهی  مانند ( دانه ها، آب کلم، آب هویج، ذرت، لوبیا، حبوبات، غلات ) دارای پروتئین هستند مواد غذایی شامل ( دانه ها، لوبیا، حبوبات و آجیل ) را قبل از مصرف بخیسانید تا مقدار اسید فیتیک آن ها کاهش یابد و غذا قلیایی و قابل هضم تر شود.
از پتاسیم موجود در زردآلوی خشک، موز و پرتغال استفاده کنید.
آب قره قات شیرین برای بیماران PKD مفید است.
غذاهای قلیایی خوب است.
غذاهایی که در بیماران مبتلا به کلیه پلی کیستیک بد است

تاثیر کلر بر سلامت کودکان

محققان میزان گرفتگی سینه، آسم ، ورم غشای مخاطی بینی و اگزما را اندازه گیری کردند. در این مطالعات 190 هزار نوجوان 13 و 14 ساله از 21 کشور اروپایی مورد بررسی قرار گرفتند. همچنین میزان کلر در آب استخرهایی که این کودکان از آنها استفاده می‌کردند نیز بررسی شد.

رمز فایده بخشی آنتی‌ اکسیدان‌ ها

در بررسی جدیدی پژوهشگران دریافتند آنتی‌اکسیدان‌ها احتمال باردار شدن خانم‌ها را افزایش نمی‌دهد. اما این یافته‌ها با پژوهش‌های قبلی تناقض داشت. مطالعات اولیه نشان می‌دادند همسران مردانی که مکمل‌های آنتی‌اکسیدانی دریافت می‌کردند، احتمال باردار‌شد‌ن‌شان بیشتر از خانم‌هایی بود که همسران‌شان دارونما دریافت می‌کردند.

بررسی آنتی اکسیدان ها برای سلامتی

در بررسی جدیدی پژوهشگران دریافتند آنتی‌اکسیدان‌ها احتمال باردار شدن خانم‌ها را افزایش نمی‌دهد. اما این یافته‌ها با پژوهش‌های قبلی تناقض داشت. مطالعات اولیه نشان می‌دادند همسران مردانی که مکمل‌های آنتی‌اکسیدانی دریافت می‌کردند، احتمال باردار‌شد‌ن‌شان بیشتر از خانم‌هایی بود که همسران‌شان دارونما دریافت می‌کردند.

رژیم مختص دختران

نقش آهن در بدن عقیق و کمبود آن
آهن بیهوده در رگ‌ها شناور نیست و چند نقش مهم در بدن به عهده دارد. آهن حمل اکسیژن به سلول‌های بدن را بر عهده دارد، به ساخت گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند، در تبدیل غذا به انرژی نقش دارد و اگر عفونتی وارد بدن شده باشد برای مقابله با آن نیز آماده است. همچنین باید بدانید که آهن در سنتز هورمون‌های دوپامین – آدرنالین نیز نقش دارد. به این هورمون‌ها هم هورمون‌های شادابی و سرزندگی می‌گویند و اگر آهن کافی در رگ‌هایتان نباشد احساس خستگی روحی و جسمی خواهید کرد. واقعیت این است که آهن یکی از عناصر مغذی بدن است که با کمبود آن دچار مشکل خواهید شد. مثلاً اینکه دچار کم‌خونی می‌شوید، هوش و حواس برایتان نمی‌ماند، بی‌حال و کم انرژی می‌شوید، ساخت هموگلوبین‌هایتان با مشکل مواجه می‌شود، دچار افسردگی می‌شوید و غیره. توصیه می‌کنیم اگر دچار علائمی مانند خستگی زیاد، رنگ‌پریدگی، سرگیجه، سردرد، زودرنجی، تپش قلب، ناخن‌های شکننده، عدم حفظ دمای بدن، ضربان قلب نامنظم، ریزش مو، سندرم پاهای بی‌قرار و افت قدرت ایمنی بدن شده‌اید به پزشک مراجعه کرده و آزمایش خون بدهید.