مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۸ ساعت ۱۰:۲۱گروه علمی: تخممرغ یکی از معدود منابع طبیعی ویتامین D است، اما متخصصان میگویند برای اینکه بدن بتواند این ویتامین را بهتر جذب کند، باید آن را همراه با چربیهای سالم مصرف کنید؛ یک تغییر…
۱۵ اسفند ۱۴۰۳منبع : روزانیتبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید
۸ بهمن ۱۴۰۳ویتامینهای ب نه تنها برای متابولیسم انرژی ضروریاند بلکه نقشهای حیاتی در سنتز و تعمیر DNA، تشکیل سلولهای خونی و حمایت از عملکرد مغزی دارند. از آنجا که این ویتامینها در بدن ذخیره نمیشوند، دریافت منظم آنها از…
۱۷ تیر ۱۴۰۴از آنجایی که بدن ما قابلیت ذخیره بیوتین را ندارد – به دلیل محلول در آب بودن آن – مصرف منظم و روزانه آن از طریق رژیم غذایی برای حفظ سطوح کافی و جلوگیری از کمبود، اهمیت بالایی…
۲۱ تیر ۱۴۰۴منبع : روزانیتبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید