برچسب ورزش

نیمکت‌های بی‌صاحب!

با پــایــیــن‌کشیده‌شدن کرکره لیگ، تحرک‌های اطراف نیمکت تیم‌های لیگ برتری افزایش یافته است و همه منتظر هستند تکلیف سکان‌داران 16 تیم لیگ برتر مشخص شود و در ادامه، تیم‌ها رسما وارد چرخه نقل‌وانتقال‌های تابستانی شوند.

یک تفریح ورزشی!

لیوان چینی که نام انگلیسی آن اسپورت استکینگ (Sport Stacking) است، یک ورزش نوظهور به حساب می‌آید که با چیدمان لیوان‌های مخصوص و جمع‌کردن آن‌ها طبق یک دستورالعمل خاص صورت می‌گیرد و به‌واسطه سرعتی‌بودن آن از هیجان زیادی برخوردار است.

کلید سلامت روده و هضم بهتر غذا

ورزش نه تنها برای قلب و عضلات مفید است بلکه به سلامت روده‌ها نیز کمک شایانی می‌کند. تحقیقات نشان داده‌اند که فعالیت‌های فیزیکی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، دویدن و شنا می‌توانند به پیشگیری از یبوست و بهبود هضم کمک کنند، به خصوص با افزایش سن. همچنین برخی حرکات یوگا نیز می‌توانند به تحریک هضم غذا کمک کنند.

تاریخچه‌ ورزش‌شویی ؛ از نازی‌ها تا سعودی‌ها/ وقتی ورزش به مدد دیکتاتورها می‌آید

‌می‌توان گفت که ورزش شویی در رویداد‌هایی مانند المپیک جام جهانی در واقع دو هدف متفاوت و متمایز را با دو مخاطب متمایز دنبال می‌کند. نخست آن که مخاطبان داخلی یعنی مردم یک کشور را در کشوری که انتخابات آزاد و منصفانه در آن برگزار نمی‌شود، با خود همراه می‌کند. دوم آن که می‌تواند برای کمک به کشور‌ها جهت ادغام مجدد در نظام جهانی بدون نیاز به تغییر رژیم آن کشور‌ها مورد استفاده قرار گیرند.

ستون سوم سلامت را جدی بگیرید!

خوابیدن بخشی از زندگی عادی ما انسان‌ها است. خواب خوب علاوه بر کارکرد بهتر جنبه‌های مختلف مغز به عنوان یکی از ستون های سلامت در کنار تغذیه و ورزش از اهمیت بسیاری برخوردار است.

«ورزشگاه انقلاب» البرز در دهه فجر افتتاح می‌شود

استان البرز همسایه قدیمی پایتخت یکی از نوپاترین استان‌ها با زیرساخت‌های بسیار ضعیف است که مهاجرپذیری بی‌رویه یکی از شاخصه‌های این استان است، به طوری که سالانه بالغ بر ۱۵۰ هزار نفر بر جمعیت آن افزوده می‌شود.

سی‌ویکمین مدال وحید افتخار شهادت بود

دوران نوجوانی وحید بیشتر به سمت فعالیت ورزشی پیش رفت و دنبال ورزش‌های رزمی بود. شهید در رشته‌های ورزشی‌اش علاوه بر قهرمانی کشوری، افتخاراتی نیز در سطح بین‌المللی داشت. بعد از شهادتش تمام مدال و کاپ‌های ورزشی و عناوینی را که در قالب لوح تقدیر دریافت کرده به عنوان تزئین گوشه منزل نگه داشتیم. این وسایل مثل یادگاری از شهید باقی مانده‌اند