برچسب ورزش

رادیو ورزش برای ترویج ورزش همگانی سراغ روستاییان رفت

رادیو ورزش هر جمعه صبح در برنامه "ورزش در آبادی" سراغ روستا‌ها می‌رود و در این برنامه ضمن پیاده روی همگانی روستائیان در انتهای مسیر به صورت تجمیعی ورزش همگانی گروهی انجام می‌شود؛ در همین زمینه گفتگویی با علی اصغر احمدی مدیر رادیو ورزش انجام دادیم.

بهترین شهرهای دنیا برای سالمندان کدامند؟

تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۳ ساعت ۰۹:۵۶به گزارش فرارو، به همین دلیل، انتخاب یک شهر مناسب برای زندگی در سال‌های میانسالی و سالمندی، بیش از گذشته به عواملی مانند دسترسی آسان به حمل‌ونقل عمومی، امکان پیاده‌روی، کیفیت خدمات درمانی، مسکن مناسب،…

این اشتباه قبل از ورزش حالتان را بد می‌کند

تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۴ ساعت ۰۹:۴۱به گزارش ایسنا، «ابی لانگر»، متخصص تغذیه در تورنتو در این باره می‌گوید: ورزش، خون را از اندام‌ها از جمله معده به ماهیچه‌ها هدایت می‌کند. بنابراین ورزش با شکم پُر بر روند هضم تأثیر می‌گذارد…

بهترین ورزش برای سلامت قلب

تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۴ ساعت ۱۱:۴۸به گزارش فرارو،با افزایش سن، پیدا کردن فعالیت‌های بدنی سازگار با بدن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. اگرچه پیاده‌روی و دوچرخه ثابت معمولاً از جمله گزینه‌های پیشنهادی برای سالمندان به شمار می‌روند، یک فعالیت دیگر می‌تواند…