مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
طبع خرما گرم و تر است و از نظر درجه حرارت، معمولاً در رده دوم یا سوم قرار می گیرد؛ به این معنی که برای افراد با مزاج سرد و خشک یا سرد و تر، می تواند بسیار مفید باشد ولی در افرادی با مزاج گرم باید با مصلحات مناسب مصرف شود تا موجب تحریک یا غلبه صفرا نشود.
منبع : غفاری دایتبرای مشاهده کامل مطب کلیک کنید
منبع : غفاری دایتبرای مشاهده کامل مطب کلیک کنید
جز عمل لاغری مهمترین چیزی که در کاهش وزن به ما کمک میکند رژیم لاغری حاوی غذاهای کم کالری و سالم است. یک رژیم لاغری که بتواند در کاهش وزن موثر واقع شود باید شامل موارد زیر باشد:
* میوه و سبزیجات تازه
* پروتئین های خالص مانند مرغ و ماهی
* مصرف فیبر
* مصرف آب زیاد
* و …دکتر آنیتا کرکولاس، رئیس بخش های چاقی و جراحی عمومی در دانشگاه پزشکی پیتزبورگ می گوید: هنوز برای ما کاملا مشخص نیست که عوارض عمل کاهش وزن برای بیماران تا چه حد است و این شکافی بحرانی به حساب می آید. پس سال پس از عمل جراحی کاهش وزن بیشتر افراد وزنشان بازمی گردد و مشکل دیابتشان نیز در پی اضافه شدن وزن خود را دوباره نشان می دهد. در این تحقیق تنها این دو شاخص مد نظر قرار گرفتند و دیگر مواردی که این بیماران در پی این جراحی تجربه کرده اند مورد توجه نبوده است، این یعنی مشکلات و عوارض می تواند تنوع و شدت های مختلفی داشته. تحقیقات جدید نشان داده جراحی های کاهش وزن که باعث تغییر شدید در وزن و بهبود دیابت نوع ۲ در افراد می شود به مرور تاثیر خود را از دست می دهند و فرد وزن کاهش یافته را دوباره اضافه می کند و در پی این بازگشت وزن دیابت نیز دوباره سر جای خود باز می گردد. در واقع، اولین سالی که فرد عمل گاسترکتومی آستینی را انجام می دهد ۷۷ درصد از اضافه وزن بدن کم می شود، اما در طول ۵ سال وزن کاهش یافته باز می گردد. عمل جراحی برای کاهش وزن در طولانی مدت نمی تواند علاج این بیماری باشد. بعد از عمل فرد دچار اضافه وزن می شود و دلیل اصلی آن بزرگ شدن معده است، که به معنای خوردن بیشتر است. اشتها بازمی گردد و بیمار می تواند بیشتر بخورد و بیشتر هم می خورد. جراحی کاهش وزن نمی تواند رفتار فرد را نیز تغییر دهد، یعنی اگر فرد عادات خود را عوض نکند مطمئنا وزن از دست داده را دوباره باز خواهد گرداند. برای این تحقیق محققان اطلاعات ۴۵۰ عمل جراحی که از سال ۲۰۰۶ تا ۲۰۱۳ انجام شده بود را مورد بررسی قرار دادند. چند سال پس از جراحی بیشتر این افراد وزنی که در طول جراحی از آنها برداشته شده بود را دوباره اضافه کرده بودند. در طول عمل گاسترکتومی آستینی، جراحان بیشتر قسمت های معده را برمی دارند و از قسمت های باقی مانده معده یک لوله درست می کنند. این کاهش سایز معده مقدار غذایی را که فرد می تواند بخورد محدود می کند. حذف بیشتر قسمت های معده باعث تغییر در هورمون های روده، کاهش اشتها، و کاهش قند خون می شود. لیپوساکشن یک روش جراحی زیبایی است که با از بین بردن چربی های اضافه سبب تغییر شکل مناطق خاصی از بدن می شود. لیپوساکشن با استفاده از لوله کوچک (کانول) از جنس استیل انجام میشود. عوارض کبودی آسیب رساندن به اعصاب، رگهای خونی، عضلات، ریهها و … عوارض قلبی و ریوی تجمع مایع در زیر پوست عفونت نیاز به عمل جراحی مجدد ترمیمی تورم مداوم ناهمواری یاشلی پوست