برچسب نکات تغذیه

آجیل شب عید یکی از خوراکی‌های اصلی عید نوروز است که تا پایان عید پای ثابت پذیرایی نوروزی است اما نحوه نگهداری آن هم مهم است.

با شروع فصل بهار کسل بودن و تا حدودی تنبلی هم شروع می‌شود ولی این را بدانید که با خوردن بعضی چیزها می‌توان این کسلی را جبران کرد.

برای خرید آجیل شب عید مواظب انواع قارچ و باکتری‌های موجود در آجیل‌های کهنه باشید تا سلامتی خود را از دست ندهید زیرا این سموم تولید بیماری می‌کنند.

اسفناج یک نوع سبزی است که برای تمام اعضای داخلی بدن و سلامت و زیبایی پوست و لاغری مفید است.

خرما یکی از مواد غذایی ایرانیان است که در فصل سرد سال یعنی در فصل پاییز و زمستان بسیار توصیه شده است و فواید زیادی دارد. خرما در ماه رمضان پای ثابت افطاری است.

طالبی یكی از میوه‌های لذیذ و خوش‌طعم اواخر فصل بهار و تابستان است که فواید زیادی برای بدن دارد.

زنجبیل یا زنجفیل، گیاهی است با نام علمی ZINGIBER OFFICINALE که به نام عمومی GINGER در دنیا مشهور است. از نام های دیگر آن...

لیمو ترش یکی از میوه‌های مفید همه فصل‌ها می‌باشد که استفاده از آن باعث پاکسازی سموم بدن بخصوص هنگام آلودگی هوا می‌شود.