برچسب نوزاد

تغذیه نوزاد نه تنها برای وزن گیری بلکه برای رشد و تکامل اندام‌ها ضروری است. شش ماهگی شروع غذای جامد است و قبل از آن تنها نوزاد با شیر تغذیه می‌کند. با این حال منظور از شروع غذای جامد هر غذایی نیست و شما باید از غذاهای نرم و با ترکیبات ساده که هضم آن برای نوزاد میسر است شروع کنید. در این مقاله قصد داریم بهترین غذاها برای وزنگیر نوزاد را به شما معرفی کنیم.

با شروع غذای کمکی از شش‌ماهگی، طرز تهیه فرنی برای نوزاد به یکی از دغدغه اصلی تازه مادران تبدیل می‌شود. فرنی یکی از مقوی‌ترین و خوش‌خوراک‌ترین انتخاب‌ها برای نوزادان است. گرچه برخی والدین با جست‌وجو در اینترنت با توصیه‌هایی برای شروع غذای کمکی از چهار ماهگی مواجه می‌شوند. اما متخصصان تغذیه و سلامت کودک تأکید می‌کنند که آغاز تغذیه کمکی پیش از شش ماهگی می‌تواند به دلیل نارس بودن دستگاه گوارش، افزایش احتمال آلرژی و جایگزین شدن غذای کمکی با شیر (به‌جای تکمیل آن) مناسب نباشد. به همین دلیل، بهترین و مطمئن‌ترین زمان شروع فرنی و سایر غذاهای کمکی، شش‌ماهگی به بعد است.

سرلاک که از غذاهای کمکی است که می‌توانید از همان ماه‌های اولیه به کودک خود بدهید. سرلاک‌های تجاری طعم‌های مختلفی دارند و شروع آنها از ۶ ماهگی به بعد مجاز است. بسته به طعم سرلاک زمان شروع آن متفاوت است.برای مثال سرلاک برنج ساده‌ترین نوع سرلاک است که مصرف آن از ۶ ماهگی مجاز است. در ادامه در مورد انواع سرلاک زمان و شیوه مصرف بیشتر توضیح خواهیم داد.

بسیاری از والدین نمی‌دانند که چه غذایی باعث رشد بهتر و وزن گیری نوزاد دلبندشان می‌شود. انواع و اقسام غذاهای کودک در داروخانه‌ها یافت می‌شوند، اما کدام‌یک از آن‌ها می‌توانند تمامی نیازهای کودک را برآورده کنند؟ احتمالا شما هم اسم سویق کودک به گوشتان خورده است؛ سویق کودک ترکیبی موثر و مغذی است که با شروع غذای کمکی کودک می تواند در رژیم غذایی اوقرار بگیرد. سویق سرشار از انرژی، مقوی و کاملا سالم است. انواع مختلفی از سویق کودک بر اساس انواع و نسبت مواد به‌کاررفته در آن وجود دارد. مثلاً طرز تهیه سویق کودک می‌تواند بر پایه جو، گندم، عدس، برنج، سنجد، سیب، دانه‌های میوه‌ها و غیره باشد. همچنین مثلاً ممکن است در یک سویق کودک تنها جو به کار رود، در دیگری ترکیبی از جو و گندم یا هر چیز دیگری. 

معمولا آشنایی کودک با غذای کمکی (غذاهای جامد و مایعاتی غیر از شیر) در سال اول زندگی شروع می‌شود. بر اساس نظر سازمان جهانی بهداشت، غذای کمکی باید از6 ماهگی شروع شود. شروع زودتر و یا دیرتر آن کودک را در معرض خطر قرار می‌دهد. شروع زودهنگام غذای کمکی، کودک را از فواید شیر مادر محروم می‌کند. هم‌چنین او هنوز توانایی بلع مناسب غذاهای جامد را ندارد. در صورت دیر شروع کردن غذای کمکی نیز کالری کافی به کودک نمی‌رسد. اگرچه پس از 6 ماهگی، شیر مادر منبع اصلی تغذیه کودک شما خواهد بود، اما می‌توانید غذاهای کمکی جامد مانند سرلاک نوزادان ، فرنی و سویق را اضافه کنید.

بسیاری از نوزادان به تغذیه تکمیلی با شیر خشک نیاز پیدا می‌کنند. یکی از رایج‌ترین سوالاتی که مادران در مورد شیر خشک دارند این است که شیر خشک درست شده تا چند ساعت قابل استفاده است؟ شیر خشک آماده شده تنها یک ساعت در دمای اتاق قابل نگهداری است و بعد از آن دیگر برای مصرف نوزاد مناسب نیست. همچنین بهترین زمان مصرف شیر خشک تا ۱۵ دقیقه بعد از تهیه است بعد از این زمان هم ترکیباتش شروع به تغییر میکند و هم در معرض آلودگی قرار می گیرد. در ادامه بیشتر در مورد مدت زمان نگهداری شیر خشک در شرایط مختلف توضیح خواهیم داد.

وزن گیری در نوزادان شیر خشکی تفاوتهایی با نوزادی که از شیر مادر استفاده می کند وجود دارد. از این رو جدول متفاوتی دارند که باید براساس آن مورد بررسی قرار بگیرند. در ادامه بیشتر در مورد این جدول و اندازه‌های آن توضیح می‌دهیم.

غذا دادن به نوزاد با شیشه شیر اگرچه روش ترجیحی تغذیه نوزاد نیست اما گاهی اوقات اجتناب ناپذیر است. برای شروع تغذیه با شیشه نوزاد حداقل باید به مدت یک ماه تغذیه از سینه مادر را انجام داده باشد و به روال مکیدن عادت کرده باشد. به جز این تغذیه با شیشه باید و نبایدهای زیادی از روش درست دادن شیشه قرار دادن شیشه در دهان نوزاد گرفته تا مقدار شیر مورد نیاز و حتی ویژگی‌های شیشه همگی باید به دقت مورد بررسی قرار بگیرند. در این مقاله قصد داریم به مهم‌ترین اصول تغذیه با شیشه شیر بپردازیم.