برچسب مکمل اسیدفولیک

مکمل بخوریم یا نخوریم؟

واقعیت این است که مکمل‌ها محصولاتی تجاری هستند، نه دارو و باید برای پر کردن شکاف تغذیه‌ای خاص استفاده شوند، نه اینکه جایگزین یک رژیم متعادل شوند و به‌عنوان میانبری برای رسیدن به سلامتی به کار روند.