برچسب مواد مغذی

با رژیم آب میوه بیشتر آشنا شوید / فقط باید با آب میوه زنده بمانید

خیلی­ها از خودشان بپرسند که آیا چنین رژیمی باعث بهبود سلامتی و کاهش وزن پایدار می­شود و آیا دنبال کردن چنین رژیم­های سخت­گیرانه­ای عواقب منفی نخواهد داشت؟ در ادامه تلاش می­کنیم بیشتر این رژیم­ها را بررسی کرده و جوابی برای این پرسش­ها پیدا کنیم. با ما همراه باشید.

مغز چگونه خود را پاکسازی می‌کند؟

سلول‌های مغز از مواد مغذی زیادی استفاده می‌کنند که به این معنی است که مواد زائد زیادی نیز تولید می‌کنند. دانشمندان برای مدتها تصور می‌کردند که مغز لوله‌کشی ویژه‌ای برای تخلیه زباله‌های سلولی، به‌ ویژه در هنگام خواب دارد و اکنون آنها توانسته‌اند این فرآیند را در موش‌ها ببینند. اما تنها شواهد فرعی از وجود سیستم مشابهی در افراد وجود داشت.