برچسب مقالات پزشکی

چاقی شکمی و کبد چرب هر دو ناشی از تجمع چربی و مقاومت به انسولین اند و با کم تحرکی و تغذیه ناسالم تشدید می شوند. درمان اصلی، کاهش چربی احشایی با رژیم درمانی کبد چرب و ورزش است و دارو یا مکمل فقط با نظر پزشک استفاده می شود.

کاهش وزن می تواند اثر بصری بر افزایش قد داشته باشد. دلیل این موضوع، اصلاح وضعیت بدنی، کاهش قوز ناشی از شکم بزرگ یا چربی اضافه و کاهش فشار بر دیسک های ستون فقرات است.

وقتی وزن بدن بیش از حد مجاز افزایش می یابد، فشار عمودی و ثابتی بر دیسک ها و مهره های کمر وارد می شود. در واقع، به ازای هر ۴.۵ کیلوگرم افزایش وزن، تقریباً ۲۳ کیلوگرم فشار مضاعف بر ستون فقرات اعمال می شود.

در لاغری ژنتیکی بدن از ابتدا با یک برنامه پیش فرض متابولیکی لاغر به دنیا می آید و سبک زندگی صرفاً این وضعیت را تقویت یا تضعیف می کند اما اساس آن از ژن ها نشأت می گیرد.

چربی به عنوان منبع اصلی ذخیره انرژی عمل می کند، در حالی که عضله وظیفه حرکت، پشتیبانی از اسکلت و افزایش متابولیسم را بر عهده دارد. شناخت دقیق تفاوت های آن ها نه تنها به درک بهتر از بدن کمک می کند بلکه در طراحی برنامه های ورزشی، رژیم غذایی و حتی تصمیمات پزشکی اهمیت زیادی دارد.

واقعیت این است که بدن انسان، برخلاف ماشین، به تغییرات ناگهانی واکنش های پیچیده و بعضاً جبران ناپذیر نشان می دهد.

منبع  : غفاری دایتبرای مشاهده کامل مطب کلیک کنید