برچسب مجله سلامت

شاید فکر کنید یک دوش آب گرم تمام چیزی است که برای تسکین خستگی یک روز طولانی به آن نیاز دارید، اما حقیقت این است که اگر به دنبال تسکین بهتر و لطافت بیشتر پوست پس از حمام هستید، به چیزی بیش از آب گرم نیاز دارید.

داشتن خواب خوب برای یادگیری و تشکیل حافظه ضروری است. علاوه بر این ،دانشمندان توانسته اند خاطرات خاصی را در طول خواب به دست آورند و آن را تحکیم نمایند. با اینحال مکانیسم دقیقی که در مورد خواب و رخدادهای موجود در آن وجود دارد مشخص نیست.

به گزارش مجله آلامتو به نقل از lifehack؛ نگرانی برای همه ما اتفاق می‌ افتد، به خصوص زمانی که این موضوع مربوط به رویدادها، افراد و چیزهایی است که مهم هستند. مشکل نگرانی این است که زمان و انرژی ارزشمند ما را به طور کامل هدر می دهد. همه ما می‌ دانیم که در یک سطح منطقی، هنوز هم نگران هستیم.

اگر میخواهید یک تغییر اساسی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید میتوانید به سمت گیاهان جذب شوید اما گیاهخواری دقیقاً به چه معناست؟

درباره بیماری افسردگی چه میدانید؟

تحمل درد عشق و وابستگی شدید کار ساده ای نیست و مستلزم آشنایی بیشتر با ماهیت این درد است.

حالت تهوع ، استفراغ و زخم دهان همه عوارض جانبی شایع در درمان سرطان پستان هستند. زمانی که احساس ناخوشی در ناحیه شکم و دهانتان دارید، ممکن است شروع به وحشت از وعده های غذایی کنید.

وقتی که یک لبخند ساده بر روی لبان شما می‌نشیند مطمئناً حس بی‌نظیر آن را لمس می‌کنید؛ لبخند چیزی‌هایی فراتر از یک حس خوب را به شما می‌دهد. تحقیقات روانشناسی 10 فایده لبخند زدن را بیان می‌کنند.