برچسب ماه رمضان

خیلی از افراد روزه دار در ماه رمضان برای تمرینات ورزشی دچار چالش می‌شوند چرا که تامین سوخت بدن برای ورزش ضروری است، اما در زمان روزه داری غذا و نوشیدنی حذف می‌شود و فرد دچار بی حالی و خستگی می‌شود ولی در همین ایام می‌توانید ورزش با شدت کم تا متوسط را با توجه به توان جسمی خود داشته باشید، چون واکنش هرفرد به روزه داری متفاوت است.

هت‌تریک تاریخ‌ساز اخیر «بنزما» پس از افطار، حمایت مربی پورتو از روزه‌گرفتن طارمی، صحبت‌های «توخل» درباره روزه‌گرفتن «کانته» و ... بهانه‌ای شد تا از فوتبالیست‌های پایبند به روزه بگوییم