برچسب ماهی

رژیم کم هیستامین، راه حلی برای کاهش التهابات بدن

رژیم کم هیستامین نوعی رژیم غذایی بوده که در آن باید از مصرف مواد خوراکی دارای هیستامین و دیگر ترکیبات شیمیای که قادر به آزادسازی هیستامین در بدن هستند خودداری نمایند. همچنین هیستامین نوعی ترکیب شیمیایی می باشد که در…

مزایای فوق العاده مصرف ماهی برای زنان باردار

‍‍‍مصرف ماهی بیشتر در زنان باردار علاوه بر اینکه برای مغز فرزندشان مفید است خطر ابتلا به اوتیسم را نیز در آنها کاهش می دهد. نتایج مطالعه ای در اسپانیا نشان داد، کودکانی که مادرشان سه تا چهار بار در ماه ماهی می خوردند نمرات IQآنها ۲٫۸ درصد بالاتر از کسانی بود که مادران ماهی کمتری مصرف می کردند.

فوائد ماهی‌های چرب برای پیشگیری از مرگ بر اثر بیماری قلبی

در این پژوهش که توسط پژوهشگران کانادایی دانشگاه مک مستر صورت گرفته مشخص شده که خوردن ماهی‌های چرب، چون آزادماهیان و ساردین می‌تواند به پیشگیری از ابتلا به خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی کمک کند.