مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
مرجع خبر، آموزش، فناوری، سرگرمی و دانستنیهای روز
به گزارش خبرآنلاین، دکتر احمد اسماعیلزاده در گفتوگو با ایسنا، با بیان اینکه شاهد عرضه و فروش داروهای تزریق کاهش وزن هستیم، اظهار کرد: این داروها، تنوع و قیمت گزافی دارند. اگرچه اثربخشی این آمپولها در مقالات علمی تاییده شده، اما میبایست برای افراد خاص، در شرایط خاص و طبق دستور پزشک یا متخصص تغذیه تجویز شوند. به عبارت دیگر، تمام افرادی که اضافه وزن دارند نباید از این داروهای تزریقی استفاده کنند.
به گزارش خبرآنلاین از مهر، مهتاب نیرومند، با اشاره به اینکه داروهای لاغری نباید جایگزین سبک زندگی سالم شوند، گفت: این داروها ابزاری برای مدیریت علمی وزن در افراد واجد شرایط هستند.
انار پر از فیبر است و باعث میشود معده شما پر و قند خونتان تثبیت شود. مصرف نصف فنجان انار میتواند به طور میانگین ۱۵ درصد از فیبر مورد نیاز بدنتان در طول روز تامین میکند.
به گزارش خبرآنلاین از تسنیم، اداره کل فرآوردههای طبیعی، سنتی، مکمل و شیرخشک سازمان غذا و دارو دستور جمعآوری فوری محصولات زیر را صادر کرده است. شهروندان از خرید و مصرف این اقلام خودداری کنند:
نتایج مطالعه صورت گرفته توسط محققان ژاپنی نشان میدهد، آرام غذا خوردن و نخوردن غذا دو ساعت قبل از خواب به پیشگیری از چاقی کمک میکند.
فقر کلسیم باعث می شود که شما درصد بالاتری از چربی ها را در بدن ذخیره کنید.
برای داشتن اندامی مناسب باید بدانیم که چه مقدار کالری دریافت میکنیم و چه میزان کالری می سوزانیم. معمولا ورزشکاران میزان کالری که هنگام ورزش در باشگاه میسوزانند را بیش از حد واقعی تخمین میزنند.
اکثر ورزشکاران قصد دارند که در هنگام ورزش کالری سوزی بالایی داشته باشند تا به تناسب اندام ایدهآل خود برسند. راههایی برای افزایش کالری سوزی به هنگام ورزش کردن وجود دارد.