برچسب قلب

«انسجام قلب»، روش کارآمد برای آرامش بدن

در خلال اجرای انسجام قلب، فرد تنفس خود را با ریتمی آهسته و منظم (تقریبا ۶ نفس در دقیقه) هماهنگ می‌کند این هماهنگ‌سازی سیگنالی به مغز می‌فرستد که نشان می‌دهد هیچ خطر قریب‌الوقوعی وجود ندارد و به بدن اجازه می‌دهد تا آرام شود.

عوارض استفاده طولانی مدت از استروئید‌ها برای قلب و سلامتی که شاید نمی‌دانید

استروئید آنابولیک تقریباً ۷۰ سال پیش از یک آزمایش دوران جنگ سرد وارد باشگاه‌های ورزشی آمریکا شد و هرگز از آنجا خارج نشد. امروزه متخصصان قلب همچنان در حال بررسی پیامد‌های مصرف این دارو‌ها هستند.