آیا قرص CLA (سی ال ای) باعث لاغری می شود؟ (دوز مصرف + فواید)
CLA به طور معمول با خواص مختلفی مانند کاهش چربی بدن و افزایش توده عضلانی معرفی می شود. برخی از مطالعات نشان داده اند که CLA می تواند در کاهش چربی های بدن و بهبود میزان سوخت و ساز بدن موثر باشد اما این اثرات در افراد مختلف می تواند متفاوت باشد.