فندق یا بادامزمینی؛ کدامیک کلسترول را بهتر کاهش میدهد؟
فندق و بادامزمینی چربیهای مفید و فیبر دارند، اما فندق ممکن است به سلامت قلب کمک بیشتری کند.
فندق و بادامزمینی چربیهای مفید و فیبر دارند، اما فندق ممکن است به سلامت قلب کمک بیشتری کند.
برداشت نوبرانهی فندق در بیش از ۱۸ هزار از باغهای گیلان آغاز شده است.
مدیر شرکت خدمات حمایتی کشاورزی گیلان، کوددهی اصولی را ضامن رشد درختان فندق برشمرد و گفت: تاکنون ۴۸۱ تن کود کشاورزی در میان باغداران فندق گیلان توزیع شدهاست.
مغزهای خوراکی در جریان های رایج رژیم غذایی امروز از محبوبیت بیشتری برخوردار شده اند. این مواد غذایی مفید گزینه ای عالی برای افزودن به وعده های غذایی یا انتخابی ایده آل به عنوان میان وعده هستند.
فهرست گیاهان : يونجه، بادام ، صبرزرد ، سيب، زردآلو ، آرتیشو ( کنگر فرنگی ) ، مارچوبه ، آووکادو ، موز ، زرشک ، جو ، ريحان ، چغندر ، سنبل الطيب ( علف گربه ) ، گاوزبان ، بابا آدم ، هل ، هويج ، فلوس ، بابونه ، نخود ، درچين ، ميخک ، نارگيل، قهوه ، گشنيز ، ذرت ، خيار ، زيره سبز ،قاصدک ، خرما ، شويد ، بادمجان ، آقطی سیاه ( انگو کولی )، باقلا، رازيانه ، شنبليله ، انجير ، تخم كتان، خاكشير، سير ، كوشاد ( ژانسيان ) ، زنجبيل ، انگور ، گريپ فروت، ماميران كبير ، فندق ، گياه دم اسب ، گياه زوفا ، عناب ، لوبيا، علف هفت بند، اسطوخودوس ( لاواندر ) ، ليمو ترش ، عدس ، كاهو ، شيرين بيان ، روناس، انبه ختمي ، گزنه ، بلوط – گزعلفي(شيره بلوط) ، جودوسر ( يولاف ) ، زيتون ، پياز ، پرتقال ، جعفري ، هلو ، بادام زميني ، گلابي ، نعناع ، پسته ، انار ، سيب زميني ، به ، ترب و تربچه ، شبدر قرمز ، برنج ، زعفران ، كنجد ، لوبياي سويا ، اسفناج، كدو ، چاي كوهي ، آفتاب گردان ، تمبر هندي ، گوجه فرنگي ، زرد چوبه ، شلغم ، شاه پسند وحشي ، گردو ، هندوانه ، توس (غان )