برچسب فاطمه زاهدی

قبلاً مقاله ای درمورد «پروبیوتیک چیست» را منتشر کرده ایم اما اگر هنوز هم پروبیوتیکها برای شما سوال هستند با ما در این مقاله همراه شوید تا همه چیز درباره مزایای پروبیوتیک ها را بفهمید.

جوش صورت برای هرکسی یک کابوس است و روشهای از بین بردن آن میتواند در شرایط اضطراری بسیار مفید باشند اما چرا قبل از ایجاد جوش صورت از عوامل ایجاد آن پیشگیری نمیکنید؟

درد قفسه‌ سینه واضح ترین نشانه سرطان ریه است اما علائم و نشانه های دیگری وجود دارد که شما باید در مورد آن‌ها بدانید (حتی اگر هرگز سیگار نکشیده اید)

معمولاً اضطراب را بعنوان یک اختلال رایج روزانه تصور میکنیم و برای برطرف کردن آن تلاش زیادی نمی شود که البته کاملاً اشتباه است و بی توجهی به اضطراب میتواند مشکلات زیادی را برای سلامت کلی بدن ایجاد کند.

دغدغه بسیاری از افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، پیش از هر چیز کوچک کردن شکم است. یک شکم بزرگ قطعا نقش بسیار موثری در تضعیف اعتماد به نفس فرد دارد و در کنار این تاثیر مخرب، زیبایی اندام را تا حدود زیادی کاهش می دهد.

این روزها مردم بیشتر و بیشتر در حال یافتن راه‌هایی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی هستند. این می تواند شامل جایگزنی چای سبز به جای خوردن نوشابه باشد. اما واقعا بهترین چای برای کاهش وزن چیست؟

متاسفانه می بینیم که کرونا ویروس یا بهتر بگوییم میهمان ناخوانده این روزها به سرعت در حال گسترش در کشورهای مختلف از جمله کشور ما است و راه های سرایت آسان آن دلیل اصلی این شیوع گسترده است. از آنجا که آمار مبتلایان به این ویروس روز به روز در حال افزایش است دانشمندان تلاش می کنند تا به نحوی آن را کنترل کرده و روش هایی برای مبارزه با این عفونت پیدا کنند. با این حال بهترین روش محافظت از ابتلا به این ویروس مسری ماندن در خانه و راهکارهای پیشگیرانه است.

آیا تا به حال احساس استرس و اضطراب را در موقعیت ها و اتفاقات مختلف زندگی تان تجربه کرده اید؟ حتما پاسخ شما مثبت است. بیشتر افراد این احساس را در بسیاری از موقعیت های زندگی شان تجربه کرده اند. در حقیقت استرس یک بخش طبیعی از زندگی است. اگر بخواهیم دقیق تر بگوییم، استرس یک مکانیزم بقا برای حفاظت از ما در برابر موقعیت های خطرناک است. تا زمانی که بتوانیم این استرس را مدیریت کنیم مشکلی نیست اما گاهی واقعا قادر به کنترل آن نیستیم و راه آرام کردن ذهنمان در آن شرایط را نمی دانیم، در این مواقع شرایط سخت می شود و استرس نیز مشکل ساز می شود.