برچسب غذای کودک

چگونه به رشد قدی کودکمان کمک کنیم؟

عوامل زیادی بر قد انسان تأثیر دارد. اگر نقش ارث و ژنتیک را کنار بگذاریم، تغذیه نقش بسیار مهمی دارد. کوتاهی قد کودک ممکن است در دو مرحله قبل و بعد از تولد اتفاق بیفتد. در دوران بارداری تغذیه مادر نقش بسیار مهمی دارد؛ به‌طوری‌که تغذیه نامناسب مادر و مصرف الکل و دخانیات موجب رشد ناکافی و کم‌وزنی کودک در هنگام تولد می‌شود.

۶ روش خلاقانه برای خوراندن پروتئین به بچه‌هایی که فقط نان و برنج می‌خورند

بسیاری از والدین با چالشی تکراری اما مهم روبه‌رو هستند؛ کودکی که تقریباً تمام وعده‌های غذایی خود را به نان، برنج یا غذاهای ساده و کم‌پروتئین محدود می‌کند و در برابر گوشت، تخم‌مرغ، حبوبات یا سایر منابع پروتئینی مقاومت نشان…