برچسب عزت نفس

هرساله صدها عنوان کتاب خــودیــاری جدید منتشر و روانه بازار می‌شود، کتاب‌هایی که مدعی‌اند می‌توانند با ارائه راهکارهای ساده، زندگی‌تان را به‌کل متحول کنند! صنعت خودیاری که از کتاب گرفته تا محتوای تصویری و سمینار را هم شامل می‌شود، بازاری جهانی به ارزش میلیاردها دلار است. بدیهی است که هیچ عیبی ندارد انسان به دنبال بهبود خود باشد؛ اما مشکل اینجاست که محتوای خودیاری اغلب بیش از آنکه کمکتان کند، به شما آسیب می‌زند. نتایج یک پژوهش جدید نشان داده است کسانی که کتاب‌های خودیاری بیشتری می‌خوانند، سطح کورتیزول (هورمون استرس) بالاتری دارند و نشانه‌های بیشتری از افسردگی در آن‌ها دیده می‌شود.

برخی خودشان را دوست ندارند؛ شما چطور؟ اینکه انسان خودش را دوست ندارد، از کجا نشئت می‌گیرد و برای رفع آن باید چه کرد؟ درباره عزت‌نفس چه می‌دانید؟ آیا می‌دانید که برای رسیدن به رشد شخصی و سایر مسائل در زندگی عزت‌نفس چقدر مؤثر است؟ عزت‌نفس اصطلاحی در روان‌شناسی است که بازتاب ارزیابی یا برآورد یک فرد از ارزش‌های خود است.