برچسب عادت

کلیدهای میانبر در سرویس‌های ایمیل Outlook، Gmail و Yahoo

Outlook سرویس جدید ایمیل مایکروسافت، امکانات بیشتر، فضای بیشتر و امنیت بالاتری نسبت به Gmail دارد، بخشی از این ادعاهای مایکروسافت اثبات شده اما همه‌ی آن خیر، به هر حال ممکن است شما هم متوجه برتری‌های Outlook شده باشید و سرویس ایمیل اصلی خود را تغییر داده باشید.

۵ عادت کلیدی برای استحکام پیوند عاطفی زوجین

عادت‌ها نقش تعیین‌کننده‌ای در کیفیت زندگی ما دارند؛ از نحوه کار کردن و مدیریت استرس گرفته تا شیوه تعامل‌مان با دیگران. آن‌ها مشخص می‌کنند آیا به اهداف خود نزدیک می‌شویم یا بار دیگر در چرخه تکرار اشتباهات گذشته گرفتار می‌مانیم. همین منطق در روابط عاطفی نیز صادق است.

۷ عادت شبانه زوج‌ها برای حفظ صمیمت و عشق

در میان خستگی‌های روزمره و فشار کار، بسیاری از زوج‌ها ارتباط عاطفی خود را به تعویق می‌اندازند، اما پژوهش‌ها نشان می‌دهد زوج‌های موفق با رفتارهای کوچک و هدفمند در شب‌های عادی هفته، پیوند عاطفی خود را زنده نگه می‌دارند.

مغز راز عادت‌ها را لو داد! / کشف سیستم پنهان یادگیری در انسان

پژوهشگران برای نخستین‌بار موفق به کشف سیستم دوم یادگیری در مغز شدند؛ سیستمی که بدون توجه به پاداش، تنها بر تکرار رفتار تمرکز دارد و توضیحی برای شکل‌گیری عادت‌ها، اعتیاد و حتی پارکینسون ارائه می‌دهد.

پنج نکته هنگام تمیز کردن گوشی